« Nous sommes ce que nous mangeons » disait Hippocrate, grand médecin de la Grèce antique qui fait figure de « père de la médecine ». Quatre siècles avant notre ère, il mettait déjà la nutrition au centre de sa thérapeutique.

Notre santé physique et psychique est liée aux nutriments que nous mangeons et à une bonne assimilation de ces derniers. Un apport suffisant en macronutriments et micronutriments est donc essentiel au fonctionnement de notre organisme.

Aujourd’hui, nous observons fréquemment des désordres fonctionnels dus à des carences en nutriments.

Chaque individu a des besoins propres à son « terrain » et à son métabolisme, c’est pourquoi il est nécessaire d’adapter votre nutrition de façon personnalisée. La prise de compléments alimentaires peut également être conseillée (toujours en association à une nutrition équilibrée).

Pour déceler les manques et vous proposer une solution nutritionnelle adaptée, la première consultation comprend un bilan biologique par le biais d’un questionnaire sur votre santé, votre façon de manger ainsi que différents paramètres de votre qualité de vie (sommeil, humeur, digestion, …).

Nombreux sont les problèmes de santé sur lesquels la nutrition a un impact. L’adoption d’une nouvelle hygiène de vie est utile et même nécessaire dans les cas suivant (liste non-exhaustive):